职场八卦列表

职场压力:心事讲给谁来听?

向谁倾诉最安全?     把这个问题抛给自己,你能给出的答案会是什么?     不知不觉间,“倾诉能力”在职场白领们中正在一点点地丧失,人们渐渐…

03-22 阅读(254)

上班族,动起来!

这些运动不会让你成为下一个奥运冠军迈克尔-菲尔普斯,但它们会帮助你改善身体的力量和柔韧性,而且只需一把办公椅,用上几分钟。 “exercise”…

03-22 阅读(251)

职场6大科技病怎么防?

科技的发达为现代办公室带来诸多便利,但也引发了新型的职业病——“科技病”。 职场“科技病”有哪几种?它们有些什么症状?又该如何预防? 科技水平…

03-22 阅读(285)

OL如何应对心理过度疲劳

过度劳累的女性白领常常会产生焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍,对什么都不感兴趣等心理问题。并且,从生理层面上讲,精神长期紧张,过度疲劳会引起人…

03-22 阅读(243)

职场“大火”怎么扑灭?

在生活中关于“上火”这个话题随处可见,春夏秋冬四季中,无论哪个季节里面都有可能“上火”。作为一个职场人,在生活工作上都因为习惯或生活规律导…

03-22 阅读(249)

抵御职场空虚感的来袭

经常听到有人说:“生活没劲!”“工作没热情”等等的消极词语。身边的例子是不胜枚举。为什么现在的人容易感到空虚?易失去生活动力,工作没热情?…

03-22 阅读(244)

白领如何避免“鼠标手”

白领女性经常使用电脑来工作,所以易容易出现键盘腕鼠标手的情况,那么女性朋友要如何保养防止出现这样的问题,下面就来看看女性保养的知…

03-22 阅读(293)

怎样安度职场“29岁现象”

刚入职场的年轻人,通常有一段时间的眼高手低、心烦气躁的适应期。经过一两年之后会进入一个相对稳定的上升阶段。然而再经过一段时间,临近三十…

03-22 阅读(258)

白领如何缓解工作压力

虽然说有压力才有动力,但如果压力过大的话对人体健康是非常不利的,因此知道如何缓解工作压力非常重要。在快节奏的21世纪,如何缓解工作压…

03-22 阅读(365)

白领族需注意的养生细节

不要早上起床就光脚丫子     脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加…

03-22 阅读(219)

职场疲倦调节处方

职业疲倦是指对工作内容本身和工作环境失去激情、兴趣,产生无法克服的心理倦怠,强烈地希望逃避工作现状。工作中一点儿小事引起大冲突、很想…

03-22 阅读(236)

11招甩掉你的职场“鸭梨”

长期倍感职场“鸭梨”的朋友,有时要学会给自己放松,身体健康才是第一重要的!下面11招可以帮你调节下鸭梨,学会关爱自己,从下面讲的11招做…

03-22 阅读(264)

克服焦虑症的五个诀窍

如今各方面压力大使得焦虑症成为越来越多人的心理疾病,健康专家指出,除了进行常规药物和心理治疗外,克服焦虑症还有以下一些诀窍。     睡…

03-22 阅读(241)

职场压力原来可以这样减压

社会发展越来越快,工作的压力也变得越来越沉重。对于刚刚毕业不久的人来说,工作环境是一个陌生的地方,所以工作危机来得要特别的严重。因为全…

03-03 阅读(147)

职场人如何修得管理压力好心态

在自然状态下,人们一般会面临两种属性的压力。一种是我们的身体所能感受到的、客观存在并且往往可通过一定的方式测量到的物理压力,例如大气的压…

03-03 阅读(219)

职场压力调节技巧

你面临着工作崩溃、效率降低的窘况吗?你是否常常感到很累?你容易生气吗?你是否感到注意力难以集中?职场复杂的人际关系是否让你感到心力憔悴…

03-03 阅读(218)

职场新人怎样克服患恐惧症?

21岁的罗瑞卿(化名,下称小罗),职高毕业,独生子。他有过三次工作经历,但都草草结束,第一次辞职是因为无法接受同事的玩笑而闹打架,第二次是觉得被…

03-03 阅读(142)

职场女性的心病

一、 自己认识不清。职业进展到一定阶段,很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后,犹豫不前,有的会过于追求变化,而放弃有…

03-03 阅读(134)

轻松减压是一种浪漫心思

减压是一种浪漫心思,抱着一颗“只要喜欢,有什么不可以”的自在情趣的心灵,就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思,那么如何…

03-03 阅读(167)

压力职场:看白领如何自我犒赏

前些年还被社会舆论追捧的“白骨精”一族,时下早就成了“亚健康、高压力、过劳死”的典型代表。白领是都市人的缩影,他们在上下班的车上被挤成一张照…

03-03 阅读(168)

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